Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünüyor da kimse kendini degiştirmeyi düşünmüyor. Lev Nikolayeviç Tolstoy
1-Sabah saat 05.00 te uyan
2-Gece saat 10.00 da uyu
3-Gündüzleri 2 saat kadar öglen uykusu iyi gelir
4-Az ye, tatlı ve şekerlerden uzak dur.
5-Evinin işlerini elinden geldigince kendin yap, başkalarına yaptırma.
6-Amaçlarını parçala ve böl. Mesela genel hayat amacın olsun. Ama bunun yetmeyeceğini bil ve hayatta başarmak istediklerine dair ayrı ayrı küçük hedefler de edin. Bir sonraki yılın, bir sonraki ayın, bir sonraki haftanın, bir sonraki günün hedefleri hep ayrı ayrı, net bir şekilde belirle. Abart, bir sonraki saatin, bir sonraki dakikanın hedeflerini bile düşün. Kulağına küpe olsun: büyük bir hedefe ulaşmak için küçük bir hedeften feragat edebilirsin.
7-Mantığa uymaya hiç bir halk görüşünü dikkate alma.
8-Yanlızca bir işe odaklan.
9-Hergün mutlaka bir saat yürü.
10-Asla duygularını belli etme. Duygularının, hedeflerini engellemesine izin verme.
11-Arzunu çok çalışarak öldür.
12-Başkalarının senin hakkında ne düşündüğünü umursama.
13-Faydanın dokunabileceğim insanları sev.
14-İyi bir insan ol. Fakat başkalarının bunu bilmesine asla izin verme.
15-İhtiyaç sahiplerine yardım et.
16-Göze batmadan iyilik yap.
17-Daima gücünün yettiğinden daha az harca.
18-Şimdikinin on katı dahi zengin olsan bile , hayat tarzını asla değiştirme...