Takipçilerinden gelen sorular üzerine açıklama yapan Şıkel, güzelliğin yalnızca dış görünüşle ilgili olmadığını belirterek yaşam düzeninin önemine dikkat çekti. Estetik uygulamalar ya da pahalı bakım yöntemlerinden ziyade doğal yaşam alışkanlıklarına odaklandığını ifade eden ünlü isim, düzenli uyku ve sporun vazgeçilmezleri arasında yer aldığını söyledi.
Düzenli uyku ve spor vurgusu
Çağla Şıkel, her gün mümkün olduğunca aynı saatlerde uyumaya ve uyanmaya özen gösterdiğini belirterek, "22.30’da uyuyup sabah 07.00’de kalkıyorum. Uyku ve spor hayatımın en önemli parçaları" ifadelerini kullandı.
Beslenme konusunda da titiz davrandığını aktaran Şıkel, yaban mersini, tahin, yeşil çay, somon, yeşillikler, badem, ceviz ve çilek gibi besinleri sık tükettiğini dile getirdi.
"Kalbi ferah tutmak da önemli"
Sağlıklı ve genç görünmenin yalnızca fiziksel alışkanlıklarla sınırlı olmadığını vurgulayan Şıkel, ruhsal dengeye de dikkat çekti. Ünlü sunucu, öfke, kıskançlık ve kin gibi olumsuz duygulardan uzak durmaya çalıştığını belirterek, "Kalbi ferahlatmak; bize iyi gelmeyen tüm kötücül duygulardan arınmak gerekiyor" dedi.
Yıllara meydan okuyan görüntüsüyle sık sık gündem olan Çağla Şıkel’in paylaştığı yaşam reçetesi, kısa sürede sosyal medyada da geniş yankı buldu.
