07.12.2021, 15:49

Online Terapi Neden Bu Kadar Popüler?


Online terapinin, deneyimi modern çağa taşıyan önemli faydaları ile yüz yüze terapiden daha etkili olmasa da en az onun kadar etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bazı danışanlar geleneksel terapinin dışına çıkmak istemezler, nedeni ise aslında henüz online terapinin sunduğu özgürlüğü deneyimlememiş olmalarıdır.


KENDİNİZİ RAHAT HİSSEDECEĞİNİZ ŞEKİLDE İLETİŞİM KURUN


Geleneksel terapi yöntemi psikoterapinin 1800’lerin sonundaki başlangıcından bu yana nispeten değişmeden kalmıştır. Bir yere varıyorsunuz, kanepede oturuyorsunuz ve terapistinizle zorluklarınız hakkında konuşuyorsunuz. Daha sonra ayrılıyorsunuz ve bir veya iki hafta sonra birbirinizi görüyorsunuz. Yani terapi hep aynı zaman, aynı yerde yapılıyor.


Online terapi, iletişim kurmanın yeni yollarını açar ve evinizin veya ofisinizin konforunu bırakmanızı gerektirmez. Terapistinizle pijamalarınızla bir seans yapmak istiyorsanız – bir bardak dondurma yerken – işte bu tamamen sizin seçiminiz!


Online Terapide İletişim Kurmanın Farklı Yolları


Metne dayalı terapi, size gün veya hafta boyunca terapötik tartışmalarınızı yapma özgürlüğü verir. Geleneksel oturumlar arasında bir şey ortaya çıktığında yaptığınız gibi, sınır yok ve bir sorunu çözebilmek için seans odasını beklemeye yok. Trafik sorunu yok. Terapistiniz online terapi ile her zaman hızlı yanıt verir ve doğrudan konuya girmenizi sağlar.


Aslında, Sosyal olarak endişeli olanlar için, kaygı uyandıran yüz yüze konuşmalarla karşılaşmadığınız için bu size bir fayda sağlayabilir.
Görüntü yerine yalnızca ses tercihinizse, terapistinizle asenkron sesli mesaj alışverişi yapabilirsiniz. O anda hava almanız gerekiyorsa veya göğsünüze binen ağırlıktan kurtulmak için aceleniz varsa, bu harika bir seçenektir.


Görüntülü görüşme ya da sesli mesajlaşma, uzun bir seans planlamak zorunda kalmadan bir terapistin sesini duyma rahatlığını sağlar.
Bir terapistin tepkisini görme ve vücut dilinize tepki vermesini deneyimlemek isteyenler için görüntülü görüşme seansları mükemmel bir seçenektir.


Sizin Terapiniz, Sizin Koşullarınız


Geçmişte insanlar haftalık olarak bir terapisti ziyaret etmekle ilgili planlar yapmak zorunda kaldılar. Bu, konumunuza bağlı olarak her yönde bir saatten daha uzun sürebilen terapistin ofisine gidip gelmeyi kapsıyordu. Genellikle bu, danışanın değil, terapistin programına en uygun zamanda gerçekleşirdi. Telaşlı, dengesiz hayatları olanlar için, geleneksel bir terapi seansı planlamak zorlayıcı olabilir – özellikle çocuklarını bakım verene bırakmak zorunda olanlar ve bununla ilişkili finansal ve zaman maliyetlerine katlanmak zorunda olanlar için. Sonuç olarak, terapiden en fazla fayda sağlayabilecek olanlar bu seçeneği asla keşfedemezler.


Online Terapi İhtiyaçlarınıza Özeldir


Doğru terapist ile eşleşme, terapinizin başarısı için çok önemlidir.


Bir birey olarak karşılaştığınız zorluklar, zihinsel sağlığınızın ötesine ve yaşam tarzınıza veya kariyerinize kadar uzanır. Suadiye Psikolojik Danışmanlık ve Aile Terapileri Merkezi’nde hizmet veren terapistlerimiz, birçok zihinsel sağlık teşhisi ve yaşam senaryosunda sizlere çözümler sağlama konusunda oldukça deneyimlidir.  Online terapinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda kararsızsanız, bu olumlu faydaları göz önünde bulundurmanızı ve gerektiğinde Piha Psikoloji sayfamızdan yardım almanızı öneririm 
                         

Yorumlar (0)
0
hafif kar yağışlı
Günün Anketi Tümü
Sitemizden memnun musunuz?
Sitemizden memnun musunuz?
Namaz Vakti 18 Ocak 2022
İmsak 06:11
Güneş 07:35
Öğle 12:46
İkindi 15:24
Akşam 17:47
Yatsı 19:06
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 50
2. Konyaspor 20 39
3. Hatayspor 21 35
4. Başakşehir 20 34
5. Adana Demirspor 21 34
6. Fenerbahçe 21 33
7. Beşiktaş 21 32
8. Alanyaspor 21 32
9. Gaziantep FK 21 31
10. Sivasspor 21 30
11. Karagümrük 21 30
12. Kayserispor 21 28
13. Galatasaray 21 27
14. Giresunspor 21 25
15. Antalyaspor 21 23
16. Göztepe 21 21
17. Kasımpaşa 21 21
18. Altay 21 18
19. Rizespor 21 18
20. Ö.K Yeni Malatya 21 15
Takımlar O P
1. Ümraniye 20 42
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. Bandırmaspor 20 33
6. İstanbulspor 20 33
7. Adanaspor 20 32
8. Samsunspor 19 30
9. Tuzlaspor 20 27
10. Gençlerbirliği 20 26
11. Manisa Futbol Kulübü 20 25
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 20 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 20 23
16. Altınordu 20 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 22 43
4. West Ham United 22 37
5. Arsenal 20 35
6. Tottenham 18 33
7. M. United 20 32
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 20 28
10. Leicester City 18 25
11. Crystal Palace 21 24
12. Southampton 21 24
13. Aston Villa 20 23
14. Brentford 21 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 19 19
17. Watford 19 14
18. Norwich City 21 13
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 20 44
3. Real Betis 20 34
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Athletic Bilbao 21 28
10. Valencia 20 28
11. Espanyol 20 26
12. Osasuna 20 25
13. Granada 20 24
14. Celta Vigo 20 23
15. Elche 21 22
16. Mallorca 20 20
17. Getafe 20 18
18. Deportivo Alaves 20 17
19. Cadiz 20 14
20. Levante 20 11